Покажу результат занятий спортом за 3 года...занималась, когда могла...даже когда сильно болела...хоть понемногу...и интенсивно, когда здоровье позволяло...восстанавливалась после большого перерыва, из-за которого очень сильно поправилась....хотя-бы 15-20 минут в день интенсива и я себе нравлюсь)
И, повезло очень тем, у кого во дворе ТРЕНАЖЕРЫ! ЗАНИМАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЭТО БЕСПЛАТНО И РЕЗУЛЬТАТ ТОТ ЖЕ! Те же минут 20 в день на воздухе)
PS до большого перерыва спортивный стаж где-то 17 лет, с перерывом начала заниматься 22-23 года назад...и даааааааа.....спасибо огромное моему тренеру, под чьим присмотром и советами я начала заниматься спортом и бывает консультируюсь сейчас....Черенкову Виктору Васильевичу, мастеру спорта... к нему много лет и из Москвы люди специально на личные тренировки приезжают)
а кому из Одинцовского района и Звенигорода Московской области нужны тренировки или консультации (не бесплатные конэшн) моего тренера......или даже из других городов.........спросить что я делала и что кушала (тоже конэшн не бесплатно), пишите мне в ВК в личку (https://vk.com/id64806888 профиль Надежда Домчева....или сбоку ниже есть ссылки на все мои профили в соцсетях))
или
Судите сами
3 года назад и сегодня
#спорт #спортжизнь #похудей #похудеть #похудение #похудание #сбросьлишнийвес #сбросьлишниекилограммы
И, повезло очень тем, у кого во дворе ТРЕНАЖЕРЫ! ЗАНИМАЙТЕСЬ, ВЕДЬ ЭТО БЕСПЛАТНО И РЕЗУЛЬТАТ ТОТ ЖЕ! Те же минут 20 в день на воздухе)
PS до большого перерыва спортивный стаж где-то 17 лет, с перерывом начала заниматься 22-23 года назад...и даааааааа.....спасибо огромное моему тренеру, под чьим присмотром и советами я начала заниматься спортом и бывает консультируюсь сейчас....Черенкову Виктору Васильевичу, мастеру спорта... к нему много лет и из Москвы люди специально на личные тренировки приезжают)
а кому из Одинцовского района и Звенигорода Московской области нужны тренировки или консультации (не бесплатные конэшн) моего тренера......или даже из других городов.........спросить что я делала и что кушала (тоже конэшн не бесплатно), пишите мне в ВК в личку (https://vk.com/id64806888 профиль Надежда Домчева....или сбоку ниже есть ссылки на все мои профили в соцсетях))
или
написать можно жене моего тренера и договориться о тренировках (где он сам находится указано выше) в личном сообщении на профиль:
в ВКонтакте https://vk.com/id191858868
Судите сами
3 года назад и сегодня
#спорт #спортжизнь #похудей #похудеть #похудение #похудание #сбросьлишнийвес #сбросьлишниекилограммы
Комментариев нет:
Отправить комментарий